后背的肌肉众多，主要有斜方肌、背阔肌、竖脊肌、菱形肌、冈下肌等。
1.斜方肌：位于项部和背部的皮下，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形。其作用是上提、下降和内收肩胛骨。
2.背阔肌：是全身最大的阔肌，位于背的下半部及胸的后外侧。主要作用是使肩关节后伸、内收及旋内。
3.竖脊肌：纵列于脊柱两侧的沟内，由棘肌、最长肌和髂肋肌三部分组成。主要功能是伸展躯干。
4.菱形肌：位于斜方肌中部深面，分为大菱形肌和小菱形肌。主要作用是使肩胛骨向脊柱靠拢并稍上提。
5.冈下肌：位于冈下窝内，部分被三角肌和斜方肌覆盖。其作用是使肩关节旋外。
了解后背的肌肉对于维持身体姿势、进行各种运动以及预防和治疗背部相关疾病都具有重要意义。如果后背肌肉出现疼痛、无力等症状，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。