呼吸道感染期间，需要忌口辛辣食物、油腻食物、生冷食物、甜食、海鲜等。
1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，这类食物具有较强的刺激性，可能会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、咽喉肿痛等症状。
2. 油腻食物：像油炸食品、肥肉等，它们不易消化，会增加胃肠道负担，影响身体的恢复。
3. 生冷食物：包括冷饮、生鱼片等，可能导致胃肠道不适，影响营养吸收，进而延缓身体康复。
4. 甜食：例如糖果、蛋糕等，甜食会刺激咽喉部黏膜，使痰液增多，加重咳嗽。
5. 海鲜：如虾、蟹等，部分人可能对海鲜过敏，容易引发过敏反应，加重呼吸道症状。
总之，在呼吸道感染期间，合理的饮食忌口有助于减轻症状，促进身体恢复。同时要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，保持充足的休息。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。