滑膜关节包括铰链关节、球窝关节、平面关节、椭圆关节、鞍状关节等。
1.铰链关节：如膝关节、肘关节，只能在一个平面上做屈伸运动。
2.球窝关节：例如髋关节、肩关节，活动范围较大，能做多种方向的运动。
3.平面关节：像腕骨间关节，两关节面较为平坦，活动度较小。
4.椭圆关节：如桡腕关节，可沿两个相互垂直的轴做屈伸、内收外展和环转运动。
5.鞍状关节：如拇指腕掌关节，两骨的关节面均呈鞍状，互为关节头和关节窝。
了解滑膜关节的不同类型有助于我们更好地理解人体的运动机制和关节疾病的发生机制。在日常生活中，要注意保护关节，避免过度劳累和受伤。