踝关节的韧带主要有外侧韧带、内侧韧带、下胫腓韧带、距腓前韧带、跟腓韧带等。
1.外侧韧带：由距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带组成。距腓前韧带限制距骨向前脱位；跟腓韧带限制踝关节内翻；距腓后韧带防止距骨向后脱位。
2.内侧韧带：又称三角韧带，起自内踝，呈扇形向下分别止于足舟骨、距骨和跟骨。三角韧带是踝关节最坚强的韧带，主要限制踝关节外翻。
3.下胫腓韧带：连接胫骨和腓骨的下胫腓联合处，包括下胫腓前韧带、下胫腓后韧带和骨间韧带。其作用是维持胫腓骨的稳定和正常的踝穴结构。
4.距腓前韧带：位于外侧韧带的前部，是外侧韧带中最薄弱的部分，容易在踝关节扭伤时受伤。
5.跟腓韧带：起自外踝尖，向后下止于跟骨外侧。在踝关节内翻损伤时，跟腓韧带常与距腓前韧带同时受损。
了解踝关节的韧带结构对于诊断和治疗踝关节损伤具有重要意义。当踝关节受到损伤时，应及时就医，通过详细的检查和评估，确定损伤的韧带及程度，并采取相应的治疗措施。