患口腔溃疡时，要注意饮食调整、口腔卫生、作息规律、情绪管理、避免刺激等。
1. 饮食调整：多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。避免食用辛辣、油腻、过烫、过硬的食物，以防刺激溃疡面，加重疼痛。
2. 口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后用清水漱口，保持口腔清洁。使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。
3. 作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息，有助于提高免疫力，促进溃疡愈合。
4. 情绪管理：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，因为这些情绪可能会影响身体的内分泌平衡，延缓溃疡的恢复。
5. 避免刺激：减少吸烟、饮酒，避免使用可能引起过敏或刺激口腔黏膜的牙膏、漱口水等。
6. 用药治疗：如果溃疡疼痛明显或长时间不愈合，可以在医生的指导下使用药物治疗，如西瓜霜喷剂、冰硼散、康复新液等。但需注意遵医嘱用药。
总之，口腔溃疡患者通过注意上述方面，有助于减轻症状，促进溃疡的愈合。如果口腔溃疡反复发作或症状严重，应及时到正规医院就诊。