患疱疹期间，适合吃富含营养、清淡易消化、有助于提高免疫力的食物，如新鲜蔬果、优质蛋白食物、谷类食物、清热解毒的食物、富含维生素的食物等。
1.新鲜蔬果：蔬菜如菠菜、西兰花、胡萝卜等，水果如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强身体抵抗力。
2.优质蛋白食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等，能为身体提供必需的氨基酸，促进组织修复和免疫功能。
3.谷类食物：如大米、小米、燕麦等，可提供能量，维持身体正常代谢。
4.清热解毒的食物：绿豆、苦瓜等，有一定的清热解毒作用，对缓解疱疹症状可能有帮助。
5.富含维生素的食物：例如猕猴桃、草莓、柑橘等富含维生素 C，以及动物肝脏、坚果等富含维生素 E，有助于减轻炎症反应。
总之，在疱疹患病期间，合理选择食物有助于身体的恢复，但饮食调整不能替代正规的治疗。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。