患上疱疹后，在饮食方面要注意营养均衡、避免刺激性食物、多吃富含维生素的食物、控制糖分摄入、保证充足水分摄入等。
1. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、谷类、新鲜蔬菜和水果等食物。
2. 避免刺激性食物：如辛辣食物（辣椒、花椒等）、油腻食物（油炸食品、肥肉等）、生冷食物（冷饮、生鱼片等），这些食物可能加重疱疹症状。
3. 多吃富含维生素的食物：维生素有助于提高免疫力，促进疱疹的恢复。例如，富含维生素 C 的橙子、草莓、猕猴桃；富含维生素 B 族的全麦食品、动物肝脏等。
4. 控制糖分摄入：过多的糖分会影响免疫系统功能，应减少糖果、糕点等高糖食物的摄入。
5. 保证充足水分摄入：多喝水有助于排出体内毒素，促进新陈代谢，可选择白开水、淡茶水等。
总之，合理的饮食对于疱疹的恢复非常重要。患者应注意饮食的调整，保持良好的饮食习惯，同时积极配合医生的治疗，以促进病情的尽快康复。