患上疱疹后，在饮食方面要注意清淡、营养均衡、避免刺激性食物、补充水分、控制糖分摄入等。
1. 清淡饮食：选择清蒸、水煮等烹饪方式，减少油脂摄入，如清蒸鱼、水煮青菜等。
2. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果。
3. 避免刺激性食物：如辛辣食物（辣椒、花椒等）、油腻食物（油炸食品、肥肉等）、酒精饮品，这些可能加重疱疹症状。
4. 补充水分：多喝水，有助于促进新陈代谢，加速身体恢复。
5. 控制糖分摄入：减少甜食的摄取，以防血糖波动影响免疫力。
6. 避免海鲜类食物：如虾、蟹等，可能引起过敏反应，影响病情。
总之，合理的饮食对于疱疹的恢复非常重要。患者应保持良好的饮食习惯，促进身体的康复。同时，若疱疹症状严重或持续不愈，应及时就医。