患上皮肌炎，在日常生活中要注意休息与运动、饮食调理、皮肤护理、预防感染、定期复查等。
1.休息与运动：患者应保证充足的睡眠，避免劳累。病情稳定时，可适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以增强体质，但要避免剧烈运动。
2.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及易过敏的食物，如海鲜等。
3.皮肤护理：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。外出时注意防晒，避免皮肤长时间暴露在阳光下。
4.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境的清洁和通风。避免去人员密集、空气不流通的场所，以防感染。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括血常规、肝肾功能、肌酶谱等检查，以便及时调整治疗方案。
总之，皮肌炎患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，积极配合治疗，注意上述各个方面，有助于控制病情，提高生活质量。