基本生命支持包括立即识别心脏骤停并呼救、尽早进行心肺复苏、快速除颤、开放气道以及有效的人工呼吸等。
1.识别心脏骤停并呼救：当发现有人突然倒地失去意识，要迅速判断是否为心脏骤停，同时大声呼喊寻求帮助，拨打急救电话。
2.心肺复苏：包括胸外按压和人工呼吸。胸外按压时，患者需仰卧在坚硬平面上，施救者双手交叠，用手掌根部按压患者胸部中央，频率至少 100 - 120 次/分钟，按压深度 5 - 6 厘米。人工呼吸时，要清除患者口鼻异物，仰头抬颏开放气道，捏住患者鼻子，口对口吹气，每次吹气持续 1 秒以上，观察胸廓起伏。
3.快速除颤：如果有自动体外除颤器（AED），应尽快使用，按照机器提示操作。
4.开放气道：常用的方法有仰头抬颏法和托颌法，确保气道通畅，利于呼吸。
5.有效的人工呼吸：吹气时要避免过度通气，保证每次吹气能使患者胸廓起伏。
基本生命支持是在紧急情况下挽救生命的关键措施，每个人都应该了解和掌握这些技能，以便在关键时刻能够伸出援手。