肩部的肌肉群主要有三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌等。
1.三角肌：位于肩部外侧，呈三角形，是肩部最明显的肌肉之一。它分为前束、中束和后束，主要作用是使肩关节外展、前屈和后伸。
2.冈上肌：位于肩胛骨冈上窝内，起自冈上窝，止于肱骨大结节上部。其作用是协助肩关节外展。
3.冈下肌：位于冈下窝内，起自冈下窝，止于肱骨大结节中部。主要功能是使肩关节外旋。
4.小圆肌：位于冈下肌下方，起自肩胛骨外侧缘背面，止于肱骨大结节下部。同样具有使肩关节外旋的作用。
5.大圆肌：位于小圆肌下方，起自肩胛骨下角背面，止于肱骨小结节嵴。主要参与肩关节内收、伸展和内旋。
了解肩部的肌肉群对于理解肩部的运动机制、预防肩部损伤以及进行肩部的康复训练都具有重要意义。