肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌等肌肉组成。
1.冈上肌：位于肩胛冈上方，起自肩胛骨冈上窝，止于肱骨大结节上部。其主要功能是协助肩关节外展。
2.冈下肌：位于冈下窝内，起自冈下窝，止于肱骨大结节中部。它能使肩关节外旋。
3.小圆肌：位于冈下肌下方，起自肩胛骨外侧缘背面，止于肱骨大结节下部。其作用也是使肩关节外旋。
4.肩胛下肌：位于肩胛骨前面，起自肩胛下窝，止于肱骨小结节。主要负责肩关节内旋。
这四块肌肉相互协同，共同维持肩关节的稳定性和运动功能。当肩袖肌肉受损时，会影响肩关节的正常活动，需要及时就医诊断和治疗。