肩周炎患者在饮食方面，宜多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，如鱼肉、新鲜蔬果、坚果、豆制品、全谷物等。
1.鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于维持肌肉和关节的健康。例如三文鱼、鳕鱼等。
2.新鲜蔬果：提供丰富的维生素 C 和抗氧化剂，如橙子、草莓、西兰花、菠菜等，可减轻炎症反应。
3.坚果：含有健康的脂肪、蛋白质和维生素 E，如杏仁、核桃等，对关节有一定的保护作用。
4.豆制品：是优质植物蛋白的良好来源，如豆腐、豆浆等，能为身体提供必要的营养。
5.全谷物：富含膳食纤维和 B 族维生素，如糙米、全麦面包等，有助于维持身体的正常代谢。
总之，肩周炎患者通过合理的饮食调整，补充必要的营养成分，有助于缓解症状和促进康复，但饮食调整不能替代专业的治疗。