焦虑包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍、特定恐惧症、分离焦虑障碍等。
1.广泛性焦虑障碍：表现为对众多事情过度和持续的担忧，难以控制这种担忧情绪，常伴有身体症状，如肌肉紧张、坐立不安、易疲劳等。
2.惊恐障碍：突然发作的强烈恐惧或不适感，伴有心跳加速、呼吸困难、头晕等症状，发作通常迅速达到高峰，持续数分钟后自行缓解。
3.社交焦虑障碍：对社交场合或可能被他人审视的情境存在显著且持久的恐惧，担心自己的行为或表现会引起负面评价。
4.特定恐惧症：对特定的物体、情境或活动产生强烈的恐惧，例如对高处、动物、血液等的恐惧。
5.分离焦虑障碍：多见于儿童，当与主要依恋对象分离时出现过度的焦虑和恐惧。
总之，焦虑的类型多样，症状和表现各有不同。如果出现焦虑症状且影响到日常生活，应及时寻求专业医生的帮助，进行评估和治疗。