搜索

焦虑失眠的症状表现有哪些

2024-10-25 09:08:30

焦虑失眠的症状多样,包括入睡困难、睡眠浅易醒、多梦、早醒、醒后难以再入睡等。

1.入睡困难:躺在床上长时间无法进入睡眠状态,思绪纷乱,可能反复思考令自己焦虑的事情。

2.睡眠浅易醒:睡眠过程中容易被轻微的声音或动静惊醒,且醒后难以再次快速入睡。

3.多梦:睡眠中频繁做梦,梦境内容可能较为紧张、焦虑,影响睡眠质量。

4.早醒:比平时习惯的起床时间更早醒来,且醒来后无法继续入睡。

5.醒后难以再入睡:醒来后头脑清醒,无法重新进入睡眠,导致睡眠时间不足。

总之,焦虑失眠会严重影响患者的生活质量和身心健康。若出现上述症状,应及时寻求专业帮助,可前往精神心理科或神经内科就诊。

医生说
视频