焦虑心理的表现多样，包括情绪改变、躯体症状、认知异常、行为变化和社交障碍等。
1.情绪改变：患者常感到过度的紧张、不安、恐惧和担忧，对未来的事情充满负面预期，情绪容易波动，难以控制。
2.躯体症状：可能出现心跳加快、呼吸急促、头晕头痛、肌肉紧张、手抖、出汗增多、胃肠不适等症状。
3.认知异常：注意力难以集中，记忆力下降，思维变得迟缓，对自己和周围环境的评价过于消极。
4.行为变化：表现为坐立不安、来回踱步、小动作增多，难以安静地休息或工作。
5.社交障碍：回避社交场合，害怕与人交流，担心自己的表现不佳或被他人评价。
总之，焦虑心理的表现形式较为复杂，如果这些症状持续存在且严重影响到日常生活，应及时寻求专业医生的帮助。可以到精神心理科或神经内科就诊。