脚起水泡的原因较多，常见的有摩擦损伤、真菌感染、湿疹、汗疱疹、烫伤等。
1.摩擦损伤：长时间行走、穿着不合适的鞋子，导致脚部皮肤受到过度摩擦，引起水泡。这种情况下，应及时更换舒适的鞋袜，避免继续摩擦，小水泡通常可自行吸收，大水泡需在消毒后用无菌注射器抽出泡液。
2.真菌感染：如足癣，由皮肤癣菌感染引起。除了起水泡，还可能伴有瘙痒、脱屑等症状。治疗上可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌药物。
3.湿疹：与过敏、遗传、免疫等因素有关。脚部湿疹的表现多样，可能有红斑、丘疹、水泡等。可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏。
4.汗疱疹：病因尚不明确，可能与精神因素、过敏反应等有关。常对称发生于手掌、足底。治疗以缓解症状为主，可外用炉甘石洗剂。
5.烫伤：接触高温物体或液体导致。轻度烫伤可先用冷水冲洗降温，然后涂抹烫伤膏，如京万红软膏。
总之，脚起水泡的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持脚部清洁干燥，选择合适的鞋袜。