脚腕扭伤后遗症包括疼痛、肿胀、关节活动受限、习惯性扭伤、创伤性关节炎等。
1.疼痛：扭伤后损伤的组织在恢复过程中可能会持续产生疼痛，尤其是在长时间站立、行走或天气变化时。这是由于损伤的韧带、肌肉或关节囊等未完全修复，局部炎症因子刺激神经末梢所致。
2.肿胀：扭伤后的局部组织可能会出现长期的肿胀，主要是因为损伤导致的血液循环不畅，组织液渗出增加，未能及时吸收和消散。
3.关节活动受限：受伤后的脚腕关节可能无法像正常时那样灵活地活动，如屈伸、旋转等动作受到限制。这可能是由于损伤的组织形成瘢痕、粘连，或者关节软骨受损影响了关节的活动度。
4.习惯性扭伤：如果初次扭伤后没有得到充分的治疗和康复，脚腕周围的韧带和肌肉力量减弱，关节稳定性下降，容易再次发生扭伤。
5.创伤性关节炎：严重的扭伤可能导致关节面的损伤，随着时间的推移，发展为创伤性关节炎，表现为关节疼痛、僵硬、畸形等。
总之，脚腕扭伤后应及时治疗和进行规范的康复训练，以减少后遗症的发生。如果出现上述后遗症，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复。