酵母过敏者应避免食用含酵母的食物，如发酵面食、酒类、某些酱料、某些保健品等。
1.发酵面食：包括面包、馒头、包子等，这些食品在制作过程中通常会使用酵母进行发酵。
2.酒类：啤酒、葡萄酒等酿造酒中可能存在酵母残留。
3.酱料：如豆瓣酱、黄豆酱等，部分在制作时会添加酵母。
4.保健品：某些含有酵母成分的营养补充剂或保健品也应避免。
5.加工食品：如某些罐头食品、即食食品，可能添加了酵母提取物。
总之，酵母过敏者在饮食选择上要格外小心，仔细查看食品标签和成分表，避免误食含酵母的食物，以免引发过敏反应。如果不慎误食导致过敏症状，应及时就医治疗。