紧张焦虑可能引起多种症状，包括心理、生理、行为、认知和社交方面的表现，如情绪波动、心跳加快、坐立不安、注意力不集中、回避社交等。
1.心理症状：容易感到烦躁、不安、恐惧，情绪波动较大，经常处于紧张状态，对未来充满担忧。
2.生理症状：可能出现心跳加速、呼吸急促、血压升高、头晕头痛、肌肉紧张、手抖、出汗增多、胃肠不适，如胃痛、胃胀、腹泻或便秘等。
3.行为症状：坐立不安、来回踱步、小动作增多，难以保持安静，甚至会出现咬指甲、搓手等行为。
4.认知症状：注意力难以集中，记忆力下降，思考能力变弱，决策困难，容易感到疲惫和无力。
5.社交症状：回避社交场合，害怕与人交流，与人交往时感到不自在、紧张，甚至出现社交恐惧。
总之，紧张焦虑对身心健康会产生多方面的影响。如果这些症状持续存在且严重影响生活，应及时寻求专业医生的帮助。可到正规医院的精神心理科就诊，进行评估和治疗。