紧张时可能出现多种症状，如心理症状、生理症状、行为症状、认知症状、社交症状等。
1.心理症状：感到焦虑、不安、恐惧，可能伴有烦躁、易怒等情绪。
2.生理症状：心跳加快、呼吸急促、血压升高，还可能出现手抖、出汗、胃肠不适、尿频等。
3.行为症状：坐立不安、来回踱步、咬指甲、频繁眨眼等。
4.认知症状：注意力难以集中、记忆力下降、思维混乱。
5.社交症状：害怕与人交流、回避社交场合、说话结巴等。
总之，紧张所导致的症状因人而异。如果紧张症状严重影响到日常生活，建议及时寻求专业帮助，如咨询心理医生或精神科医生。可以前往正规医院的精神心理科就诊。