进行房事时，需要注意卫生、频率、情绪、身体状况和环境等方面。
1.卫生：房事前双方应做好清洁，避免细菌感染。女性要特别注意外阴清洁，男性要清洗包皮垢。
2.频率：适度的房事频率有助于身心健康，过于频繁可能导致疲劳、性功能下降等。一般来说，年轻夫妻一周 2 - 3 次较为适宜，随着年龄增长可适当减少。
3.情绪：保持良好的情绪状态，避免在压力大、焦虑或生气时进行房事，以免影响体验和双方感情。
4.身体状况：如果身体不适，如患有感冒、发烧、生殖系统疾病等，应避免房事，以免加重病情或传染给对方。
5.环境：选择安静、舒适、私密的环境，温度适宜，光线柔和，能让人放松心情，更好地投入。
总之，房事是夫妻生活中的重要组成部分，注意上述方面有助于提高质量，增进夫妻感情，同时也有利于身体健康。