经期适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。
1.苹果：苹果性温和，富含维生素和矿物质，有助于补充营养，增强免疫力。
2.香蕉：香蕉富含钾元素，能缓解经期可能出现的疲劳和水肿。
3.橙子：橙子富含维生素 C，可提高身体抵抗力，促进铁的吸收。
4.草莓：草莓含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。
5.樱桃：樱桃富含铁元素，能补充经期流失的铁质，预防贫血。
总之，在经期选择水果时，要注意选择性质温和、营养丰富的水果。但每个人的体质不同，对水果的接受程度也有所差异。如果食用后出现不适，应停止食用。同时，经期要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。