精神恐惧症的表现多样，包括强烈的恐惧情绪、回避行为、生理反应、过度警觉、认知偏差等。
1.强烈的恐惧情绪：患者会对特定的对象或情境产生极度的害怕，这种恐惧超出了正常范围，且难以控制。
2.回避行为：为避免触发恐惧，患者会主动回避相关的人、事、物或场景。
3.生理反应：可能出现心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖、头晕、恶心等症状。
4.过度警觉：对可能的威胁高度敏感，时刻处于紧张和警惕状态。
5.认知偏差：常对自身和周围环境有负面、不合理的评价和预期。
6.社交障碍：在社交场合中表现出极度的不安和恐惧，影响正常的人际交往。
7.睡眠问题：由于长期的恐惧和焦虑，可能出现入睡困难、多梦、易惊醒等睡眠障碍。
8.注意力不集中：难以集中精力进行日常的学习、工作和生活活动。
总之，精神恐惧症会对患者的生活造成严重影响，如果发现有上述表现，应及时寻求专业帮助，通过心理治疗、药物治疗等方法改善症状，提高生活质量。