颈椎周围的肌肉主要有斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌、头夹肌、颈夹肌等。
1.斜方肌:位于项部和背部的皮下,一侧呈三角形,左右两侧相合成斜方形。其作用是上提、下降和内收肩胛骨。
2.胸锁乳突肌:起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端,止于颞骨的乳突。主要功能是一侧收缩使头向同侧倾斜,脸转向对侧;两侧收缩可使头后仰。
3.肩胛提肌:位于颈项两侧,肌肉上部位于胸锁乳突肌深侧,下部位于斜方肌的深面。其作用是上提肩胛骨。
4.头夹肌:起自项韧带下部和上位胸椎棘突,肌纤维斜向外上方,止于颞骨乳突和枕骨上项线的外侧部。可使头向同侧旋转和侧屈。
5.颈夹肌:起自上部胸椎和第 7 颈椎的棘突及项韧带,止于枕骨上项线的外侧部分。能使头向同侧旋转和侧屈。
了解颈椎周围的肌肉对于维持颈椎的稳定性和正常功能非常重要。如果这些肌肉出现问题,可能会导致颈部疼痛、僵硬等不适。在日常生活中,应注意保持正确的姿势,避免长时间低头等不良习惯,以保护颈椎及其周围的肌肉。