绝经前的迹象包括月经变化、血管舒缩症状、精神神经症状、泌尿生殖道改变、骨质疏松等。
1.月经变化：月经周期可能变得不规律，经量时多时少，这是由于卵巢功能逐渐衰退，激素分泌不稳定所致。
2.血管舒缩症状：常见的有潮热、出汗，尤其是在夜间或情绪波动时明显，这与雌激素水平下降影响血管功能有关。
3.精神神经症状：可能出现情绪波动，如焦虑、抑郁、易怒、失眠等，注意力也可能不集中。
4.泌尿生殖道改变：阴道干涩、性交疼痛，容易发生尿路感染，这是因为雌激素减少导致生殖道和泌尿道上皮萎缩。
5.骨质疏松：雌激素对骨代谢有重要作用，绝经前雌激素水平降低，骨吸收大于骨形成，易导致骨质疏松，表现为腰背疼痛、易骨折。
绝经前的这些迹象因人而异，如果出现相关症状，不必过于紧张，但应关注身体变化，必要时及时就医，在医生的指导下进行评估和干预。