口腔护理的目的包括预防疾病、保持口气清新、促进消化、保护牙齿和牙龈、提高生活质量等。
1.预防疾病：良好的口腔护理能有效预防龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病。这些疾病不仅会导致牙齿疼痛、松动，还可能影响全身健康，如引发心血管疾病、糖尿病等并发症。
2.保持口气清新：通过清洁口腔，去除食物残渣和细菌代谢产物，减少口臭的发生，使人在社交中更加自信。
3.促进消化：健康的口腔有助于充分咀嚼食物，促进唾液分泌，从而更好地消化和吸收营养物质。
4.保护牙齿和牙龈：正确的口腔护理可以清除牙菌斑和牙结石，避免它们对牙齿和牙龈造成损害，维持牙齿的稳固和牙龈的健康。
5.提高生活质量：拥有健康的口腔能让人享受美食，减少口腔不适带来的困扰，提升整体的生活幸福感。
总之，口腔护理对于维护口腔健康、预防疾病以及提升生活品质都具有重要意义，每个人都应养成良好的口腔护理习惯。