髋关节周围的主要肌肉包括臀大肌、臀中肌、臀小肌、髂腰肌、股直肌等。
1.臀大肌：是臀部最大的肌肉，主要作用是伸髋关节和使髋关节旋外。
2.臀中肌：位于臀大肌的深面，主要作用是外展髋关节，并在行走时稳定骨盆。
3.臀小肌：在臀中肌的深面，功能与臀中肌相似。
4.髂腰肌：由髂肌和腰大肌组成，主要作用是屈髋关节。
5.股直肌：属于股四头肌的一部分，具有屈髋关节和伸膝关节的作用。
了解髋关节周围的肌肉对于理解髋关节的运动、损伤和康复都具有重要意义。如果这些肌肉出现问题，可能会导致髋关节疼痛、活动受限等症状。在日常生活中，保持正确的姿势和适当的运动有助于维持这些肌肉的健康。