来月经时，以下海鲜不宜食用：螃蟹、海蛎、田螺、蛏子、海蜇等。
1.螃蟹：其性寒凉，可能会导致经血不畅、痛经等症状。月经期间女性身体相对虚弱，食用过多螃蟹可能影响子宫收缩，加重不适感。
2.海蛎：属于寒性食物，容易使子宫受寒，影响经血的正常排出，增加月经期间的不适感。
3.田螺：同样性质偏寒，食用后可能引起经血凝滞，导致月经失调。
4.蛏子：性寒，在月经期间食用可能会导致腹部疼痛、经血减少等问题。
5.海蜇：性凉，可能会影响气血运行，使月经期间的身体出现不适。
总之，在月经期间，女性应注意饮食，尽量避免食用过多寒性的海鲜，以免对身体造成不良影响。如果不小心食用后出现不适，应及时就医。