类风湿患者在日常生活中,应注意保暖与休息、合理饮食、适度运动、规范用药、定期复查等。
1.保暖与休息:避免关节受寒,保证充足睡眠,有助于减轻关节疼痛和疲劳。
2.合理饮食:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、蔬菜、水果等。减少高油、高脂、高糖食物的摄入。
3.适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、游泳、太极拳等,增强关节周围肌肉力量,改善关节活动度,但要避免过度劳累。
4.规范用药:常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺胺吡啶等。需严格遵医嘱用药,不可擅自增减药量或停药。
5.定期复查:定期检查血常规、肝肾功能、类风湿因子等指标,以便及时调整治疗方案。
总之,类风湿患者要从多方面注意,积极配合治疗,以控制病情,提高生活质量。