脸上起疙瘩可能由内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、过敏反应、毛囊炎症等引起。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致油脂堵塞毛孔，形成疙瘩。常见于青春期、生理期或压力较大时。
2.皮肤清洁不当：日常清洁不彻底，使得皮肤表面的污垢、油脂和角质堆积，堵塞毛孔，引发疙瘩。
3.饮食因素：过多摄入高糖、高脂肪和辛辣食物，可能导致皮肤油脂分泌增多，增加起疙瘩的风险。
4.过敏反应：接触到过敏原，如化妆品中的某些成分、花粉等，引起皮肤过敏，出现红疙瘩，并可能伴有瘙痒。
5.毛囊炎症：毛囊受到细菌感染，引发炎症，表现为红肿的疙瘩，严重时会有脓液。
6.皮肤缺水：皮肤水分不足，导致水油失衡，也容易出现疙瘩。
7.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间不足，影响身体的新陈代谢，使得皮肤状态不佳，易长疙瘩。
总之，脸上起疙瘩的原因较为复杂。要改善这种情况，需保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁和护理，避免接触过敏原。如果疙瘩严重或持续不消退，应及时到正规医院皮肤科就诊。