流产后身体较为虚弱，需要适当补充营养。适合吃的零食有坚果、水果干、酸奶、全麦面包、红枣等。
1.坚果：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，如杏仁、核桃、腰果等，有助于身体恢复。
2.水果干：保留了水果中的部分营养成分，如葡萄干、桂圆干、香蕉干等，能提供一定的能量和维生素。
3.酸奶：含有丰富的蛋白质、钙和益生菌，有助于调节肠道菌群，增强免疫力。
4.全麦面包：富含膳食纤维，能够增加饱腹感，提供持久的能量。
5.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，可为身体补充营养。
总之，流产后的饮食要注重营养均衡和多样化，选择零食时也要适量，避免过度食用影响正餐摄入。同时，要注意休息，保持良好的心态，促进身体尽快恢复。