慢性鼻炎患者在日常生活中，需要注意环境清洁、饮食调整、避免刺激、规律作息、预防感冒等。
1. 环境清洁：保持居住环境干净、整洁，经常通风换气，减少灰尘、花粉等过敏原的积聚。定期清洗床上用品，使用空气净化器。
2. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
3. 避免刺激：尽量避免接触烟雾、化学气体等有害刺激物。不要过度用力擤鼻，以免损伤鼻黏膜。
4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。
5. 预防感冒：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。感冒容易诱发或加重慢性鼻炎，可通过适度锻炼增强体质。
总之，慢性鼻炎患者通过注意上述各方面，有助于减轻症状、减少发作，提高生活质量。但如果症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。