慢性鼻炎患者可通过按摩迎香穴、印堂穴、鼻通穴、合谷穴、风池穴等来缓解症状。
1.迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩此穴可改善鼻部血液循环，缓解鼻塞、流涕等症状。
2.印堂穴：在两眉头连线的中点。按摩印堂穴有助于通鼻窍，减轻鼻部不适感。
3.鼻通穴：又称上迎香穴，在鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。按摩该穴位能有效缓解鼻炎引起的鼻塞。
4.合谷穴：在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴有疏风解表、行气活血的作用，对缓解慢性鼻炎有一定帮助。
5.风池穴：在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可调节气血，增强身体抵抗力，从而减轻鼻炎症状。
按摩穴位虽然对慢性鼻炎有一定的缓解作用，但不能替代正规的治疗。如果鼻炎症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，日常生活中要注意鼻部保暖，避免接触过敏原。