敏感皮肤要注意护肤方式、环境因素、饮食选择、情绪管理和合理用药等。
1. 护肤方式：选择温和、无刺激的洁面产品和护肤品，避免过度清洁和频繁去角质。洗脸水温不宜过高或过低，尽量用温水。
2. 环境因素：注意防晒，避免长时间暴露在强烈阳光下。在干燥的季节或环境中，使用加湿器增加空气湿度。
3. 饮食选择：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，减少海鲜、芒果等易致敏食物的摄入。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
4. 情绪管理：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，以免影响皮肤状态。
5. 合理用药：如有皮肤问题，需在医生指导下用药，避免自行使用激素类药物。
总之，敏感皮肤需要从多方面加以注意和护理，养成良好的生活习惯和护肤习惯，才能有效改善皮肤敏感状况。如果皮肤敏感症状严重，应及时就医。