以下几种菜对于止咳有一定帮助，如雪梨、百合、白萝卜、冬瓜、枇杷叶。
1.雪梨：雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用。其富含维生素、矿物质等营养成分，可生食或煮水饮用。
2.百合：百合性微寒，能养阴润肺、清心安神。可以煮粥或煲汤食用，有助于缓解咳嗽。
3.白萝卜：白萝卜有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可煮水喝或做成萝卜汤。
4.冬瓜：冬瓜具有清热化痰、利水消肿的作用。可用来煮汤，能辅助减轻咳嗽症状。
5.枇杷叶：枇杷叶有清肺止咳、降逆止呕的效果。可以煮水代茶饮，但需注意正确的处理方法。
总之，这些菜在一定程度上能够辅助止咳，但如果咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。