嘌呤含量相对较低的海鲜有海参、海蜇、部分鱼类、部分虾类、部分贝类等。
1.海参：海参属于低嘌呤食物，每 100 克海参中的嘌呤含量较低。它富含蛋白质、胶原蛋白等营养成分。
2.海蜇：海蜇的嘌呤含量不高，同时含有一定量的胶原蛋白和矿物质。
3.部分鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，这些鱼类不仅嘌呤含量相对较低，还富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质。
4.部分虾类：如基围虾、青虾等，其嘌呤含量在海鲜中处于较低水平，且含有丰富的蛋白质和微量元素。
5.部分贝类：如扇贝、生蚝等，相较于其他高嘌呤贝类，它们的嘌呤含量稍低，也是蛋白质和矿物质的良好来源。
总之，对于需要控制嘌呤摄入的人群，在选择海鲜时可以优先考虑上述嘌呤含量相对较低的种类，但仍需注意适量食用。