具有一定壮阳作用的海鲜有生蚝、海参、虾、海马、章鱼等。
1.生蚝：富含锌元素，有助于提高男性生殖功能和性激素水平。
2.海参：含有丰富的精氨酸等营养成分，对改善性功能有一定帮助。
3.虾：其蛋白质和矿物质含量较高，能增强体质，间接对性功能产生积极影响。
4.海马：传统中医认为海马有温肾壮阳的功效。
5.章鱼：富含蛋白质、矿物质等，对身体机能有一定的滋补作用。
需要注意的是，海鲜虽然可能具有一定的壮阳作用，但不能单纯依靠食用海鲜来解决性功能问题。保持健康的生活方式，如适量运动、充足睡眠、减少压力等同样重要。如果存在性功能障碍，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。