温和的面膜通常具有成分简单、无刺激、保湿效果好等特点，比如含有透明质酸、胶原蛋白、植物提取物、神经酰胺、维生素 E 的面膜。
1. 透明质酸：透明质酸是一种天然存在于皮肤中的物质，具有良好的保湿作用。含透明质酸的面膜能够为肌肤补充水分，使肌肤保持水润，缓解干燥引起的不适。
2. 胶原蛋白：胶原蛋白有助于增强皮肤的弹性和紧致度。此类面膜可以改善肌肤松弛，使肌肤更加光滑有弹性。
3. 植物提取物：如芦荟提取物、绿茶提取物等，具有抗炎、抗氧化的功效。能够减轻肌肤炎症，舒缓肌肤，减少过敏反应。
4. 神经酰胺：神经酰胺是皮肤角质层的重要组成部分。含有神经酰胺的面膜可以修复皮肤屏障，增强皮肤的抵抗力，减少水分流失。
5. 维生素 E：维生素 E 具有抗氧化作用，能够抵抗自由基对皮肤的伤害，延缓皮肤衰老，使肌肤保持健康状态。
总之，选择温和的面膜要关注其成分，同时建议在使用新的面膜前，先在局部皮肤上进行试用，如无不适再全脸使用。如果肌肤较为敏感，建议咨询皮肤科医生的建议。