有助于改善睡眠的轻音乐有很多，如《神秘园之歌》《雨的印记》《风居住的街道》《故乡的原风景》《月光边境》等。
1.《神秘园之歌》：旋律舒缓、优美，能让人的心灵得到放松，仿佛置身于一个宁静的神秘花园之中，忘却烦恼与疲惫。
2.《雨的印记》：轻柔的钢琴声如雨点般落下，营造出一种宁静、清新的氛围，有助于平复情绪，进入安静的睡眠状态。
3.《风居住的街道》：二胡与钢琴的合奏，旋律中透着淡淡的忧伤和宁静，使人在聆听时内心逐渐平静。
4.《故乡的原风景》：陶笛的声音悠扬婉转，勾起人们对故乡的思念和对宁静生活的向往，能舒缓紧张的神经。
5.《月光边境》：纯净的音符如同月光洒下，轻柔而温暖，为心灵带来一片宁静的港湾，有助于放松身心，促进睡眠。
选择适合自己的助眠轻音乐，可以在睡前营造一个舒适、放松的氛围，帮助改善睡眠质量。但每个人对音乐的感受不同，您可以多尝试，找到最能让您放松身心的那一首。