不属于精神疾病的情况有正常的情绪波动、一般性的心理困扰、特定的人格特质、短暂的应激反应以及生理因素导致的身心变化等。
1. 正常的情绪波动：如日常生活中遇到开心事感到快乐，遇到挫折感到沮丧，这些都是正常的情绪反应，而非精神疾病。
2. 一般性的心理困扰：例如面临考试压力产生的焦虑，工作繁忙导致的疲劳感，通常在压力源消除后能自行恢复。
3. 特定的人格特质：像内向、外向、谨慎、大胆等人格特点，只要不影响正常生活和社交，就不属于精神疾病。
4. 短暂的应激反应：如遭遇突发事件如车祸、自然灾害等，短期内出现的紧张、恐惧等反应，随着时间推移和适当调整能恢复正常。
5. 生理因素导致的身心变化：比如女性在生理期、孕期或更年期出现的情绪不稳定，以及某些疾病如甲状腺功能亢进引起的烦躁、易怒等，在原发病得到治疗后症状会改善。
总之，判断是否属于精神疾病需要综合考虑多种因素，包括症状的持续时间、严重程度、对生活的影响等。如果对自身的心理状态存在疑虑，建议及时寻求专业医生的帮助。