容易引起骨折的情况较多，主要包括外伤、骨质疏松、骨骼疾病、过度运动、营养不良等。

1.外伤：直接暴力如车祸撞击、高处坠落等，间接暴力如扭转、牵拉等，都可能导致骨折。例如在交通事故中，强大的冲击力直接作用于骨骼，容易造成严重的骨折；运动时突然的扭转动作可能导致脚踝或手腕骨折。

2.骨质疏松：随着年龄增长，骨量减少，骨密度降低，骨骼变得脆弱。尤其是绝经后的女性和老年男性，更容易因轻微外力如摔倒而发生骨折。常见的骨折部位有脊椎、髋部和手腕。

3.骨骼疾病：如骨肿瘤、骨结核、骨髓炎等，会破坏骨骼的正常结构和强度，增加骨折的风险。骨肿瘤会侵蚀骨骼，使其变得脆弱易碎；骨结核会导致骨骼破坏和变形。

4.过度运动：高强度、高频率的运动，超过了骨骼和肌肉的承受能力，可能引发应力性骨折。比如长跑运动员、舞蹈演员等，长期反复的应力作用于特定部位，容易导致骨折。

5.营养不良：缺乏维生素 D、钙、蛋白质等营养物质，会影响骨骼的生长和修复，使骨骼变得脆弱。长期饮食不均衡、素食主义者或患有吸收不良疾病的人群，容易因营养缺乏而导致骨折。

总之，骨折的发生往往是多种因素共同作用的结果。在日常生活中，要注意预防外伤，保持均衡的饮食和适当的运动，定期进行骨密度检查，尤其是中老年人和存在骨骼疾病风险的人群，以降低骨折的发生风险。