长期伏案工作者、老年人、颈部受过外伤者、颈椎先天发育不良者、长期低头玩手机者等易患颈椎病。
1.长期伏案工作者：这类人群由于长时间保持低头或固定的姿势，颈部肌肉持续紧张，颈椎承受的压力较大，容易导致颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等，从而引发颈椎病。
2.老年人：随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐老化，颈椎关节发生退行性改变，韧带也变得松弛，颈椎的稳定性下降，容易患上颈椎病。
3.颈部受过外伤者：曾经有过颈部外伤，如扭伤、骨折等，可能会损伤颈椎的结构和组织，增加患颈椎病的风险。
4.颈椎先天发育不良者：有些人颈椎先天存在结构异常，如颈椎椎管狭窄等，使得颈椎更容易受到损伤，从而引发疾病。
5.长期低头玩手机者：长时间低头看手机会使颈椎处于过度前屈的状态，增加颈椎的负担，导致颈椎肌肉劳损、颈椎生理曲度改变，进而引发颈椎病。
总之，以上人群应特别注意保护颈椎，避免长时间保持不良姿势，定期进行颈部活动和锻炼，如有颈部不适，应及时就医检查。