具有美白效果的身体乳通常包含烟酰胺、维生素 C、传明酸、熊果苷、果酸等成分。
1.烟酰胺：烟酰胺可以抑制黑色素向表皮转移，减少色素沉着。常见含烟酰胺的身体乳如凡士林烟酰胺身体乳、Olay 烟酰胺身体乳等。但部分人使用可能会出现不耐受，如泛红、瘙痒等。
2.维生素 C：具有抗氧化作用，能还原已生成的黑色素。如Sesderma 经典果酸身体乳、妮维雅美白身体乳等，使用时需注意保存条件，以免影响效果。
3.传明酸：能抑制黑色素形成，稳定性较好。例如资生堂尿素身体乳。
4.熊果苷：能够减少黑色素生成。像 Alpha Hydrox 12%果酸身体乳就含有此成分。
5.果酸：可以加速角质代谢，使黑色素随之脱落。如芯丝翠果酸身体乳。
不同人的肤质和对美白成分的反应有所差异，选择身体乳时应根据自身肤质，并坚持使用一段时间才能看到效果。同时，使用过程中若出现不适，应停止使用并咨询医生。