目前没有食物能确切起到避孕的效果。但某些食物可能会对生育功能产生一定影响，如胡萝卜、咖啡、大蒜、木瓜、酒精等。
1.胡萝卜：大量摄入胡萝卜素可能会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
2.咖啡：其中含有的咖啡因可能会影响受孕几率。
3.大蒜：有杀精的作用，食用过多可能对生育有一定影响。
4.木瓜：木瓜中的蛋白酶可能会影响女性体内孕酮的分泌，从而影响受孕。
5.酒精：长期大量饮酒会损害生殖细胞，影响受孕和胚胎发育。
需要注意的是，这些食物对生育的影响并非绝对，且单纯依靠食物来避孕是不可靠的。
总之，食物的避孕作用并不确切和稳定，不能将其作为可靠的避孕方法。如果有避孕需求，应选择科学有效的避孕措施，如避孕套、避孕药、宫内节育器等。