具有止咳作用的食物有梨、枇杷、蜂蜜、百合、杏仁等。
1.梨：梨性凉，味甘微酸，具有清热润肺、生津止咳的作用。可以直接食用，也可以煮成梨水或做成冰糖雪梨。
2.枇杷：枇杷有润肺下气、止咳化痰的功效。新鲜的枇杷可以直接吃，也能制成枇杷膏服用。
3.蜂蜜：蜂蜜有润肺止咳、补中润燥的效果。可以用温水冲服蜂蜜水饮用。
4.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的作用。可煮粥食用，也能与其他食材搭配炖汤。
5.杏仁：杏仁有止咳平喘、润肠通便的功效。但需注意苦杏仁有小毒，食用时要控制量。
这些食物在一定程度上有助于缓解咳嗽症状，但如果咳嗽严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。