具有止咳作用的食物有梨、枇杷、百合、白萝卜、蜂蜜等。
1.梨：梨性凉，味甘，具有清热润肺、生津止咳的作用。可直接食用，也可煮梨水饮用。
2.枇杷：枇杷有润肺下气、止咳化痰的功效。无论是新鲜枇杷果，还是枇杷叶煮水，都对止咳有一定帮助。
3.百合：百合能养阴润肺、清心安神。可煮粥或煲汤时加入百合，有助于缓解咳嗽。
4.白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津、利尿通便的功效。可煮水喝或做成萝卜汤。
5.蜂蜜：蜂蜜有润肺止咳、补中润燥的作用。可以用温水冲服蜂蜜水。
这些食物在一定程度上有助于止咳，但如果咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。