具有止咳化痰功效的食物有梨、枇杷、白萝卜、陈皮、罗汉果等。
1.梨：梨性凉，味甘，有清热润肺、化痰止咳的作用。可以直接食用，也可以煮梨水喝。
2.枇杷：枇杷能润肺下气、止咳化痰。其果肉和叶子都有一定的药用价值，可制成枇杷膏食用。
3.白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津、利尿通便的功效。可煮水喝或凉拌食用。
4.陈皮：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用。可以泡水喝，也能用于炖汤。
5.罗汉果：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效。可泡茶饮用。
这些食物在一定程度上有助于止咳化痰，但食物不能替代药物治疗。如果咳嗽、咳痰症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。