具有止咳化痰作用的食物有梨、枇杷、白萝卜、陈皮、罗汉果等。
1.梨：梨性凉，味甘微酸，具有润肺清热、化痰止咳的功效。可以直接食用，也可以煮梨水或蒸梨食用。
2.枇杷：枇杷富含维生素、矿物质等营养成分，有润肺下气、止咳化痰的作用。可直接吃新鲜枇杷，也能制成枇杷膏服用。
3.白萝卜：白萝卜具有下气消食、润肺解毒、生津止咳的效果。可以煮萝卜水喝，或者做成萝卜汤。
4.陈皮：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效。可用来泡水喝，有助于缓解咳嗽痰多的症状。
5.罗汉果：罗汉果味甘性凉，有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用。可以用罗汉果泡茶饮用。
总之，这些食物在一定程度上能帮助止咳化痰，但食物的作用相对有限。如果咳嗽咳痰症状严重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。