用食物洗脸美白，常见的有柠檬、黄瓜、牛奶、蜂蜜、西红柿等。
1.柠檬：柠檬富含维生素 C，具有抗氧化作用，可减少黑色素生成。但柠檬酸性较强，直接使用可能刺激皮肤，建议稀释后使用。
2.黄瓜：黄瓜含水量高，能为肌肤补充水分，其含有的维生素 E 等成分有助于改善皮肤状态。可将黄瓜切片敷脸。
3.牛奶：牛奶中的乳脂肪、维生素与矿物质，对皮肤有滋养和美白功效。可用牛奶浸湿毛巾敷脸。
4.蜂蜜：蜂蜜具有保湿和抗氧化性能，能使皮肤变得光滑细腻，辅助美白。
5.西红柿：富含维生素 C 和番茄红素，有抗氧化和美白肌肤的作用。可将西红柿汁涂抹于面部。
需要注意的是，食物洗脸美白的效果因人而异，且不能替代专业的美白护肤品。如果想要显著的美白效果，还需注意防晒、保持良好的作息和饮食习惯。